Женское
пространство
для тех, кто
мечтает о
большем..
Проснись для яркой
жизни в потоке!
“Кто один раз увидел цветение лотоса,
не забудет этого зрелища никогда.”
Китайская пословица
Бывают моменты, когда
ты чувствуешь, что потерялась.
Знаешь, что надо что-то менять, но не хватает решимости и уверенности в себе,
и не понятно, с чего начать…
Ты хочешь уйти в свободное плавание, вынашиваешь идею своего проекта,
но что-то тормозит процесс, и ты вновь откладываешь “до понедельника”…
Ты ищешь смысл, для чего вставать по утрам, хочешь жить вкусно, радостно и с вдохновением,
но чаще возникает желание все бросить и спрятаться.
И снова грусть, тревога и страх неопределенности…
А быть может у тебя все хорошо. Муж, дети, любимая работа, друзья, хобби.
Но есть ощущение, что жизнь проходит мимо. Нет остроты эмоций, а так хочется летать выше…
Порой тебе кажется,
что у всех все в порядке,
и только в твоем мире
идет дождь
- надо что-то менять
- непонимание
- внутреннее сопротивление
- лишний вес
- нужна подзаправка
- выгорание
- иду не своей дорогой
- грусть
- начну завтра
- закрытость
- вечная спешка
- мало веры
- скрываю слезы
- бросаю, не успев начать
- ограничения
- нет сил
- ничего не успеваю
- рутина
- не могу заявить о себе
- синдром самозванца
- много страхов
- усталость
- нереализованные идеи
- все сама
Но вокруг много похожих женщин. Они дышат с тобой в унисон и испытывают те же трудности в общении с миром, в понимании и принятии себя. Они тоже откладывают желания “на потом” ради детей, работы и прочих дел. Только это “потом” не наступает…
Они также хотят выйти из клетки, которую сами для себя когда-то придумали.
Ведь они, как и ты, могут летать. Нужны лишь ориентиры и вера в собственные возможности.
Все это ты
найдешь в
LOTUS LIFE
club
“Лотос – друг солнца. Когда месяц со своими холодными лучами исчезает, лотос раскрывается..”
Китайская пословица
Что такое
LOTUS LIFE club
словами участниц?
- Любимый женский круг, в котором можно обсудить любой вопрос и поделиться сокровенным
- Интересное и глубокое общение единомышленников
- Теплая атмосфера безусловного принятия
- Помощь советом, искренняя поддержка и жизненный опыт мудрых подруг
- Колоссальная работа над собой и тактичная обратная связь
- Взгляд со стороны: рецепты и сценарии изменения ситуаций и жизни
- Доверие, искренность, поддержка и понимание, что ты не одна совершаешь ошибки и проходишь разные этапы своей жизни
- Своя стая, в которой можно делиться и наполняться идеями друг друга
- Возможность через понимание себя и других увидеть проблемы с разных сторон, и преодолев зацикленность, выйти на новый уровень своей жизни
С помощью интересных практик ты поймешь,
какие сферы твоей жизни нуждаются во внимании
в первую очередь и сможешь начать
свое движение именно с них.
пространство для тех, кто:
- Сомневается в своих желаниях и способностях
- Живет в дне сурка, но хочет большего
- Чувствует в себе потенциал, но не знает, как его реализовать
- Ищет себя и свое призвание, но нуждается в ориентирах
- Застрял в определенном жизненном цикле
- Не может изменить сценарий жизни
- Хочет пробить “потолок” своих финансов и возможностей
- Готов взять на себя ответственность за свою жизнь
инструменты клуба:
- Фокус на действие
- Методология для выхода на новый уровень
- Эфиры экспертов по разным сферам жизни
- Нетворкинг: партнеры и клиенты
- Полезные привычки и ритуалы
- Мастермайнды в малых группах
- Тест идей в атмосфере поддержки
- События и празники, подарки за активность
Автор клуба
Татьяна
Бондаренко
- Основатель и управляющий директор Школы имиджа и стилистики IDEA-class
- Ментор первой группы LOTUS LIFE club
- Автор мастер-классов, тематических лекций и курсов по стилю
- Исследователь архетипических стратегий личности
- Эксперт проекта ID-code (разработка персонального бренда с учетом уникальности личности)
- Автор книги «В поисках женского счастья. История одного преображения»
- Мама 4-х детей
“Женщины часто жертвуют своими желаниями ради детей и домашнего благополучия. Но наступает момент, когда мечты отказываются лежать на дальней полке. Тихо и осторожно, а иногда и очень настойчиво они начинают стучаться в твою жизнь. И тогда появляются мысли об уходе с нелюбимой работы, открытии своего проекта, приобретении новой специальности, о хобби, на которое никогда не хватало времени.
Но вдохновение от перемен сочетается со страхами и тревогами: смогу ли, справлюсь ли, сумею? Прошлый негативный опыт, сильный внутренний критик, а еще и ложная подруга “привычка” — мешают раскрыться твоим замыслам. И тут как никогда нужна поддержка и помощь, добрый совет и мудрый опыт, практики и верное направление, чтобы ты поверила в себя и раскрылась подобно лотосу на рассвете.
Лотос — символ мудрости и просветления. Его лепестки обладают свойством отталкивать мутную воду, оставаясь всегда чистыми. Древняя женская мудрость, гармония и баланс, а также чистота и красота — все это есть в каждой из нас. И я очень надеюсь, что клуб поможет расцвести каждой его участнице!”
Татьяна Бондаренко, автор идеи клуба.
Вот что получили первые участницы LOTUS LIFE CLUB за 2 месяца общения в клубе
“Я доверилась, поняла, что это очень нужно мне – говорить. И есть те, кто готов послушать, подсказать, помочь искренне. Мне стало комфортно и тепло внутри”
“Ощутила внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах”
“Твердое намерение развиваться в выбранном направлении”
“Пришло монументальное фоновое чувство, что я в порядке”
“Пропало ощущение, что я должна под всех подстраиваться и всем угождать”
“Поняла, откуда прокрастинация, и как сделать так, чтобы ее не было”
“Улучшились отношения с детьми, климат в семье становится легче и доброжелательнее”
“Появился осознанный подход к действиям, чувствам, желаниям”
“Поняла, чем действительно хочу заниматься”
“Пробила стену неуверенности и страхов”
“Осознала «синдром отложенной жизни”
“Получила четкое понимание, чего хочу, и как идти”
“Иду в перемены, понимая, что все получится”
“Беру ответственность на себя за действия и решения”
“Ввела ежедневные ритуалы и практики для внутреннего развития и тела”
“Изменила фокус внимания, освободила энергию и направила ее на решение текущих задач”
Почувствуй,
какой ты станешь:
- порядок во внутреннем мире
- любимое дело
- уверенность
- внутренняя сила
- заряд
- я все могу
- поддержка
- вера в мечту
- перезагрузка
- инсайты
- рвануть ввысь
- яркие ощущения
- партнерство
- красивое тело
- энергия
- свой ритм
- своя стая
- здесь и сейчас
- освобождение
- искренность
- знаю, как действовать
Работа над собой — это постоянный процесс, но уже через месяц в клубе тебя ожидают совершенно новые ощущения:
кроме того здесь тебя ждут:
Проводники и спутники, судьбы, истории и лица
Осознание потребностей, желаний, страхов и узких мест
Изменение установок и моделей поведения, не ведущих к желаемым результатам
Практики работы с бессознательным
Работа с метафорическими картами, медитации и аффирмации
Расширение горизонта через разные подходы к решению задач
Чтение, просмотр и обсуждение вдохновляющих книг и фильмов
форматы и цены
Вступительный взнос
— Рабочая тетрадь
— 4 практики в формате видео инструкций, с помощью которых ты поймешь, какие сферы твоей жизни нуждаются во внимании в первую очередь и начнешь движение именно с них
— Поддержка куратора при выполнении практик
— Метафорические карты в электронном виде
— Атмосферная маска для эфиров в инстаграм
Ежемесячный платеж
После оплаты абонемента, ты получишь ссылку на закрытый инстаграм аккаунт клуба.
Перейди по ссылке и постучись в аккаунт.
После одобрения заявки модератором ты получишь доступ к материалам клуба.
Записи прошедших эфиров ты найдёшь в IGTV, а также полезные материалы и ссылки в таплинк
форма регистрации
Отзывы
Светлана Солодова
В нашей группе собрались совершено разные женщины. Это маленький мир. Мы все разные. Но нас объединяет многое. И плюс необыкновенная эмпатия, тонкость, тактичность Татьяны, умеющей подхватить мысль, сформулировать, помочь осознать, осветить ее советом, примером из жизни, и множеством своих знаний направить на путь развития и подъёма.
Я стала учиться принимать себя, через принятие и понимание других людей.
Откровенность и доверие друг другу определяют возможность увидеть, проговорить, а значит, осознать лучше свою проблему. Мне таким образом, удалось выговорить и вычленить некоторые важные аспекты своего мироощущения.
Помощь советами и одобрением помогают нам увидеть проблему с разных сторон, расширить ее понимание, и выйти таким образом из некой зацикленности однообразного видения.
Я стала относиться к страхам, как к источнику возможностей, с благодарностью, с интересом. Страх для меня стал как некий сундук с сокровищами, богатствами, зарезервированной энергией на новые достижения.
В данной группе рассмотрение личности с точки зрения архетипов не самоцель. Но иногда мы обсуждаем стратегии поведения, влияние наших архетипов. И это понимание себя через архетипы позволяет многое понять и принять в себе и в других людях. Мне это оказалось практически очень полезно. Особенно интересно понимание механизмов собственного поведения, ожиданий от себя в будущем и объяснение поведения в прошлом.
Я открыла для себя МАК. Стала осмысливать свое восприятие мира через работу с МАК. Это новая для меня возможность увидеть себя, понять свой мир. Здесь для осмысления ещё многое впереди. Я только в начале пути.
Обмен опытом, мнением, методиками, знаниями с пройденных обучающих курсов очень обогащает общий интеллект группы, создаёт богатый потенциал развития для участниц.
Само пространство общения очень доброжелательное. И это заслуга в большей мере Татьяны, которая умеет доверительно и просто собрать, перестроить наше пространство, при необходимости скорректировать трудности и неровности в общении.
Для меня пожалуй, самым важным является общение или пример взаимодействия с людьми самой Татьяны. Это совершенно уникальная личность, умеющая создавать и удерживать вокруг себя поле взаимодействия людей на определенной тональности. При доброжелательности, уважении к другим людям при удивительной свободе, открытости и в то же время независимости собственной личности и цельности суждений.
Татьяна обладает очень широкими разнообразными знаниями и с удовольствием делится опытом и видением различных обсуждаемых нами ситуаций.
Для меня чрезвычайно ценно иметь возможность наблюдать, с какой эмпатией, лёгкостью, готовностью, уверенностью, с личным обаянием, Татьяна ведёт нашу небольшую группу сквозь страхи , сомнения, неуверенность к развитию и совершенствованию.
Надежда Бахтина
Instagram: https://instagram.com/stilno_odetta?igshid=a3tyez0hb93j
Для меня группа стала продолжением путешествия в себя и знакомства с собой. Я бы, наверное, рекомендовала ее всем после консультации по архетипам как поддерживающую терапию, во всяком случае у меня получается так. Мало узнать свои ведущие архетипы, нужно же применить это знание, выстроить свою жизнь соответственно этому знанию: где-то по-новому, где-то слегка скорректировав курс.
Ценность груповой работы огромна. Это и поддерживающее пространство единомышленников, и взгляд со стороны, свежие идеи, возможность делиться опытом, энергообмен. Одна голова - хорошо, две - лучше, а 14 вообще круто!
Из результатов:
🍁постоянно нахожусь в контакте с собой (регулярные встречи срабатывают как постоянная настройка музыкального инструмента)
🍂необходимость отчета о достижениях - не дает "слиться" с намеченного плана и я больше стала фокусироваться на своих достижениях и положительных моментах
🌾наладился режим дня (даже трех дней в неделю на регулярной основе хватило, чтобы скорректировать время подъема, в 7.00 вместо 9.00)
🌼узнала свою ценность и стала больше ценить своего внутреннего правителя(в действии), которого, как оказалось, недооценивала (считала, что ничего особенного нет в этом качестве) - а это дало прилив энергии
🌸продвинулась в профессиональной деятельности (цели, которые ставила в начале лета - исполнила)
🌻самое главное, я докопалась до важного момента, который тормозил меня последние годы и пошла в работу с ним (в группе еще не озвучивала, но обязательно поделюсь результатами, как созрею)
Ну, и конечно, всего этого не было бы без вашего чуткого наставничества и тепла. Вам удалось соединить и подружить женщин разных возрастов, с разными запросами, жизненными ситуациями, и сформировать экологичное и доверительное пространство. Благодарю!❤️
Ольга Балакина
Instagram: https://www.instagram.com/nik_olga_b/
Какие задачи можно решить в группе.
1) Бывают в жизни иногда ситуации (правда, мне они не близки) - когда есть чувство, что в жизни назрели и необходимы изменения, жизнь не устраивает в том виде, как она сложилась. Но при этом человек не знает и не осознаёт, в чём именно он хочет изменений (куда их направить) или не чувствует и не понимает, с чего начать. На разборе в группе можно получить ориентир.
2) Ненавязчивое кураторство собственной жизни. Для тех, кто в принципе чётко выстроил свои границы, у кого есть вектор развития в жизни и цели в ней, но при этом он готов время от времени открываться для взгляда со стороны и обратной связи от других достаточно значимых людей.
3) Дать место чудесам в своей жизни и научиться их принимать.
Какие задачи решила я и какие результаты получила.
Более чётко выстроила и структурировала планы, выделила ведущие сферы, где есть затыки (определила, какие именно), обратила сфокусированное внимание на слабые и уязвимые и недоработанные места. Получила поддержку для дальнейшего выстраивания отношений с дочерью, в некоторых ситуациях - признание и восхищение. Публичные выступления таким образом помогают закрывать потребности личности. Для застенчивых людей - учат проявляться в доброжелательной обстановке.
Наталья Ланина
Instagram: https://instagram.com/style_coach_archetypes?igshid=850tn20pmikc
Для меня огромная ценность нашего сообщества в возможности
👉тесно общаться с единомышленниками, быть в женском круге безусловного принятия
👉получать помощь, поддержку и понимание, что ты не одна проходишь те или иные этапы в жизни, совершаешь ошибки и т.д.
👉видеть разные подходы к решению той или иной задачи
👉делиться и наполняться идеями друг друга
Мои результаты по итогам 2,5 месяцев в группе:
🌟больше внутреннего спокойствия и уверенности в себе
🌟больше ясности в том, что стопорит меня в дальнейшем развитии (увидела свои страхи и ограничивающие убеждения «в лицо»)
🌟чаще стала делегировать близким домашние дела
🌟активнее включилась в свою личную жизнь
Анна Калина
Instagram: https://instagram.com/anna_g_kalina?igshid=phqtbpyn1zif
Я пришла в эту группу по внутреннему зову, он был в ответ на мои поиски себя, того, чего я хочу на самом деле, ещё было огромное желание вырасти, стать более зрелой и цельной личностью
Мне кажется группа полезна всем, кто завяз в трясине и ищет выход, кто ищет себя, ищет ресурсы в себе, кто хочет достигнуть большего в жизни, чем есть на данный момент.
Мои личные результаты, пишу в том порядке, в котором вспоминаю:
Я поняла чем действительно хочу заниматься в жизни, пробила стену из неуверенности и страхов, которые мне мешали просто делать то, что мне нравится. Есть твердое намерение и дальше развиваться в выбранной сфере.
У меня появилось чувство, что я в порядке, такое монументальное фоновое теплое чувство, что со мной все нормально.
Ушло чувство, что я маленькая, а все большие, что я должна подстраиваться под всех и должна всем угождать.
Ко мне пришло понятие зачем мне прокрастинация и как сделать так, чтоб ее не было.
У меня улучшились отношения с детьми, вообще в семье климат стал мягче и доброжелательнее.
Я стала осознано подходить к своим действиям, чувствам и желаниям.
Я теперь беру ответственность на себя за свои решения и действия.
И вообще, мне кажется, что я психологически выросла и из 5-летнего ребенка стала подростком, хотелось бы чтоб уже студентом, но я ещё не уверена, и это в 30 с гаком лет)))) Буду дальше расти, мне это необходимо как воздух.
Благодаря этой группе и благодаря Вам, Татьяна, я нашла в себе способность к рисованию, у меня уже есть несколько созданных только мной проектов, сейчас я учусь на годовых курсах по профессии 2д-художник и планирую работать в этой сфере дальше.
Дина
Instagram: https://instagram.com/designer_dina_yndina?igshid=1nhreqprlmmk1
Это группа, которую я себе загадывала)) У меня был опыт подобной группы очных встреч. И тогда ещё меня потрясло и порадовало: на сколько близкие по духу люди соединяются в одном пространстве! Для меня эта группа - помощник, это колоссальная работа над собой, узнавание себя и открытие себя. Группа единомышленниц где в мягкой и тёплой атмосфере примут и разберут, если был на то запрос. Тактично и внимательно дадут обратную связь. Я приобретаю новые знания и виды реакций, способы общения, в том числе и с собой. Девочки делаться сокровенным, своими излюбленными методами, авторами и др. Для меня это любимый женский круг. За время совместных встреч, я обретаю структуру. Другой взгляд со стороны. Инсайты и вдохновение! Все эти новые судьбы, истории и лица влияют и трансформируют меня в лучшую версию себя.
Оксана Звягольская
Instagram: https://instagram.com/oxanazvyagolskaya?igshid=ilz4k1bzrzzl
Попадание в группу было по моему «любимому» сценарию – прыгать в последний вагон уходящего поезда. Шла за авторитетом организатора Татьяны Бондаренко, за углублением полученных знаний, организацией себя, поиском единомышленников и расширением границ.
Было желание расширения себя, изменение установок и моделей своего поведения. Запрос был именно про себя.
Работа в группе была насыщенной – я узнала степень погружения Татьяны в процессы самопознания и познания других, много новых практик работы с бессознательным, о которых я даже не подозревала. Появилась куча дополнительной литературы, для изучения.
Процесс описания и проговаривания вслух участницам пространства приводит к осознанию своих потребностей, желаний, страхов, узких мест. Благодаря пространству, которое наполнили девушки с похожими запросами, очень полезно было получить обратную связь и услышать взгляд со стороны. От этого взаимодействия рождались рецепты излечения, сценарии изменения ситуаций и жизни! Сделала много практик на свое развитие, за которые когда-то бралась и не доводила до конца!
Особенно меня задел диагноз: синдром отложенной жизни. Это фраза, упомянутая вскольз на мои оправдания просто оглушила, и именно в том момент я осознала это. Хотя понимала давно. Разбирая этот синдром, пришли к очень узкому месту, которое ежедневно мешает развиваться и нашли рецепт смены парадигмы.
В течение этих 2,5 месяцев застой сдвинулся с мертвой точки и камень покатился с горы. Конечно, пока медленно, но постепенно скорость набирает обороты. Появился и постоянно расширяется круг единомышленников. Ввожу в жизнь новые ежедневные ритуалы и практики как для внутреннего развития, так и для физического тела. Меняется фокус внимания, в связи с чем освобождается энергия и направляется на решение текущих задач. Усилилась интуиция и доверие к миру. Жить стало легче, веселее, интереснее. Чаще нахожусь в моменте сейчас, а не вчера или завтра. Отношения с близкими незаметно стали спокойнее, напряжение в острых ситуациях исчезло, родился более конструктивный подход к решению задач. Стала больше делать и быстрее думать!
Полина Самуленкова
Хочу выразить благодарность за пространство, которое стало местом силы, освобождения, вдохновения и исследования!🙏✨😍
Мои результаты по происшествии 2,5 месяцев:
🌸 Определилась с нишей, в которой сейчас развиваюсь. Пять лет до этого не могла этого сделать, перепробовала порядка 10 проектов в разных сферах, прошла кучу платных и бесплатных тренингов.
🌸 Пригласили вернуться в компанию, которая на сегодня является источником для развития коммуникаций и решения финансовый вопросов
🌸 Стабилизировался эмоциональный фон, прописаны цели и пути их достижения
🌸 Перестала распыляться на различные образовательные программы
Ирина Зверева
Instagram: https://instagram.com/irinazvereva84?igshid=2llu0nsgbt7d
Думаю, все согласятся, что это дружелюбное пространство, где можно обсудить любой вопрос и получить объективную оценку.
Мои личные результаты за 2,5 месяца общения в группе у меня следующее:
🎯появилось четкое понимание, что я хочу и как к этому идти;
🎯решение о важном обучении, поступление,
🎯уверенность в своих силах,
🎯понимание сильных сторон и как подстраховать слабые
🎯Провела вебинары, игру и частично зашла на поле публичности
🎯если раньше я боялась перемен, которые дают доп нагрузку, сейчас иду в них, понимая, что все получится
🎯быстрее и легче прохожу эмоциональные откаты.
🎯понимаю где найти энергию и как ее сохранить
🎯Разрешила себе делать что-то не идеально
🎯гармонизировала отношения с детьми: поняла снизить острый градус и быть внимательной, когда на это есть ресурс, и не достаю когда ресурса нет.
Людмила Зеленова
Иногда оказываешься в ситуации когда хочется закрыться от всех и вся... все свои внутренние проблемы, вопросы, запросы не хочется обсуждать с близкими тебе людьми.. и это как некий груз внутри. Я поняла, что раньше самым самым сокровенным не делилась никогда ни с кем.
В этой группе я... доверилась, поняла, что это очень нужно мне... ГОВОРИТЬ. Говорить о том, что сидит и тревожит внутри. И что есть люди, которые готовы послушать, подсказать, помочь. искренне.. мне стало очень комфортно и тепло внутри.
Для меня это рост безусловно и внутреннее спокойствие.
Тысяча благодарностей Татьяне и каждый участнице группы 💛
Ирина Вилюмсон
Instagram: https://instagram.com/iravilymson?igshid=asow6tshrr9h
В группу Lotos life club я пришла из любопытства, мне нравится узнавать что то новое и интересное. И я рада, что не ошиблась, что нахожусь в этом пространстве. Участие в этой группе помогло мне в первую очередь побороть свой страх и выйти в общение в онлайн пространство, потому что я закрытый человек и не люблю говорить о себе. Все наши участницы доброжелательные и общительные. Я обрела уверенность в своих силах, стала более доверчивой и открытой. В этом пространстве можно решать любые возникающие вопросы, обсуждать разные жизненные ситуации, а главное услышать ответы на темы, которые тебе откликаются, даже если не ты их озвучиваешь. Я уверена, что мой рост и личное развитие будет и дальше расти и улучшаться в этой группе🙏🙏🙏❤️
Инна Московская
Вам знакомо состояние, когда знания есть, навыки есть, желание есть, а куда всё это добро применить не знаешь.
Пробуешь одно, второе, третье и всё не то, удовлетворения не получаешь. Ищешь свой путь, а получается, идешь в никуда.
Это состояние можно сравнить с жаждой в пустыне. Очень хочешь пить, а источника нет.
Таким источником для меня стала группа Lotus life club.
Это волшебное пространство, где каждый находит то, что нужно ему, находит единомышленников, находит ответы на свои вопросы. Видит перспективу своего пути и понимает, куда можно применить свои умения и знания, чтобы реализоваться в жизни.
Я в этой группе поняла главную для себя вещь – своё Предназначение!
Благодарю это волшебное пространство, всех участниц и нашего Гуру Татьяну Бондаренко за открытия, инсайты, общение и за все изменения, которые произошли в моей жизни!
Copyright Idea Class © 2007 — 2020. All Rights Reserved.